Cad iad na réamhchúraimí breise atá tú féin nó do theaghlach ag glacadh le bheith cinnte nach bhfuil tú ionfhabhtaithe leis an coronavirus?


freagra 1:

Moltaí caighdeánacha WHO

is é seo a leanas don phobal i gcoitinne nochtadh do agus breoiteacht raon tinnis a laghdú, lena n-áirítear sláinteachas láimhe agus riospráide, agus cleachtais bhia shábháilte:

Glan na lámha go minic trí rub láimhe nó gallúnach agus uisce alcól-bhunaithe a úsáid;

Nuair a bhíonn casacht agus sraothartach ag clúdach an bhéil agus na srón le uillinn nó fíochán solúbtha - caith an fíochán ar shiúl láithreach agus nigh na lámha;

Seachain dlúth-theagmháil le duine ar bith a bhfuil fiabhras agus casacht air;

Má tá fiabhras ort, casacht agus deacracht análaithe agat cúram míochaine a lorg go luath agus an stair taistil roimhe seo a roinnt le do sholáthraí cúraim sláinte;

Agus tú ag tabhairt cuairte ar mhargaí beo i gceantair ina bhfuil cásanna de coronavirus nua faoi láthair, seachain teagmháil dhíreach gan chosaint le hainmhithe beo agus dromchlaí atá i dteagmháil le hainmhithe;

Ba cheart tomhaltas táirgí ainmhithe amha nó tearc-chócaráilte a sheachaint. Ba chóir feoil amh, bainne nó orgáin ainmhithe a láimhseáil go cúramach, chun tras-éilliú le bianna neamhchócaráilte a sheachaint, de réir dea-chleachtas sábháilteachta bia.

Conas taisteal go sábháilte?

Lean réamhchúraimí caighdeánacha simplí atá liostaithe thíos chun tú féin a chosaint ar an ionfhabhtú agus tú ag taisteal.

(Acmhainn ó CGTN, 23 Eanáir, 2020,

Coronavirus: Conas taisteal go sábháilte

)

1) Sláinteachas pearsanta maith a chleachtadh chun aon tinneas riospráide a chosc.

2) Níochán láimhe go minic, go háirithe tar éis teagmháil dhíreach a dhéanamh le daoine breoite nó lena dtimpeallacht.

3) Seachain teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh le lámha neamhfhuascailte

4) Déan cinnte go bhfuil an bia a itheann tú cócaráilte go hiomlán agus go dtagann sé ó fhoinsí rialáilte.

5) Teagmháil gan chosaint le feirme nó ainmhithe fiáine a sheachaint.

6) Coinnigh súil amach le haghaidh comharthaí i do chorp má dhéanann tú teagmháil le daoine a bhfuil riochtaí cineál cófra riospráide orthu.

7) Má tá aon comharthaí ort, bí cinnte gairmí cúraim shláinte a fheiceáil chun comhairle a fháil.